Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
54.4 kg
Lost so far: 34.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 68.09g | Prot: 94.16g | Carbs: 169.50g.
Breakfast: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Дикси Груша Сезонная, Простоквашино Молоко 1,5%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Азбука Вкуса Голубика, Глобус Клубника Замороженная. Lunch: Магнит Банан, Ашан Яблоко Ред Чиф, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Dinner: SPAR Ядра Орехов Кедра Натуральные, Дикси Груша Сезонная, Станем Друзьями Авокадо , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Умалат Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IraBel2305's Weight History
|