Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
103.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 141.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1751 kcal
|
Fat: 65.52g | Prot: 97.72g | Carbs: 195.15g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сыр, Яйцо, Лаваш, Сахар, Кофе. Lunch: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Роллтон Лапша с Говядиной. Dinner: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Красный Лук, Сметана 15%, Вареное Яйцо, Филе Индейки, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Желтый Сладкий Перец. Snacks/Other: Активия Йогурт, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1995la95's Weight History
|