Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 76.72g | Prot: 71.87g | Carbs: 98.73g.
Breakfast: Кальмары (Вареные или на Пару), Арахис, Кофе (из Молотых Зерен), Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Chikalab Коллаген, Омлет с брокколи на молоке. Lunch: Огурец, Помидоры, YBARRA Масло Оливковое Extra Virgin, Кальмар, Савушкин Фета Sveza, Морковь, Лук, Reggia Макароны. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Арахис. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetana1505's Weight History
|