Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1020 kcal
|
Fat: 50.88g | Prot: 69.84g | Carbs: 75.68g.
Breakfast: То, Что Надо! Арахис Необжаренный, Doppel Herz Витаминно-Минеральный Комплекс для Женщин, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ВкусВилл Яйцо Куриное. Lunch: То, Что Надо! Арахис Необжаренный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Здоровая Ферма Курица, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Активия Йогурт Натуральный. more...
|
|
1834 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulliya.'s Weight History
|