Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
117.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 54.07g | Prot: 126.12g | Carbs: 160.76g.
Breakfast: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Coca-Cola Кола, Шаурма. Dinner: Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Красные Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Кабачки Тушеные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Макс Белов's Weight History
|