|
Сейчас будет опять помаленьку... , пока -, +
|
88.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 46.75g | Prot: 51.51g | Carbs: 214.88g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Lunch: Clever Смесь Орехово-Ананасовая, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Евразия Борщ с Говядиной. Dinner: Milford Чай с Ромашкой, Вареники с Творогом. Snacks/Other: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Активия Кефирная 3%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|