Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
78.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1912 kcal
|
Fat: 55.52g | Prot: 180.57g | Carbs: 169.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Lactica Йогурт Греческий 4%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. Lunch: Кофе с Молоком, Картофельное Пюре, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Лента Яблоки Сушеные Кольца , ВкусВилл Шоколад Горький 85%, ВкусВилл Шоколад Горький 85%, Магнит Банан, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|