Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
62 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1008 kcal
|
Fat: 48.96g | Prot: 47.67g | Carbs: 93.67g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Меридиан Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Чай Несладкий, Bionova Гранола Вишнёвая. Lunch: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Шпинат, Миндаль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай Несладкий, Terra Del Gusto Сыр Чизано с Пажитником, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Жареная Картошка. Dinner: Curtis Чай Зеленый, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. more...
|
|
1901 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vika.Anisiforova's Weight History
|