Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
60 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 41.68g | Prot: 94.65g | Carbs: 185.04g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Своя Линия Изюм Кишмиш, Окей Кускус. Lunch: Зимой и Летом Пиренейская с Соусом, Vici Минтай Филе Порции. Dinner: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Достаевский Запечённый Ролл с Креветкой в Сырном Соусе, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром. Snacks/Other: Mozart Конфеты Mozart Kugeln, Киви, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, НЕВА Пастила с Кусочками Мармелада. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
birdinsky's Weight History
|