Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
76.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
900 kcal
|
Fat: 43.44g | Prot: 70.06g | Carbs: 54.98g.
Breakfast: Молочная Сказка Молоко 3,2%, Здоровое Меню Овсянка с Нутом, Льняное Масло. Lunch: Ого Отруби Ржаные, Био Баланс Турбо Фит. Dinner: Говядина Постная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок, Campina Сливки Порционные, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liissa999's Weight History
|