Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
79.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1851 kcal
|
Fat: 69.06g | Prot: 43.64g | Carbs: 276.77g.
Breakfast: Смак Печенье Постное, Чай, Овсяная Каша на Воде, Черная Смородина. Lunch: Сушка, Дымка Печенье Сдобное "Задумка" Крем Вареная Сгущенка, Чай с Лимоном, Хлеб Черный, Тушеные Овощи, Салат Витаминный. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное, Халва, Подсолнечное Масло, Белые Грибы (Обжаренные), Русский продукт Суп Овощной с Вермишелью, Хлеб Черный, Помидоры. Snacks/Other: Кухня на Районе Яблочный Фреш , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
|
2035 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 9 minutes, Resting - 14 hours and 51 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людочек С's Weight History
|