Sveta_19821982's Journal, 27 Apr 21

Sveta_19821982's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021

77.9 kg Lost so far: 2.1 kg. Still to go: 5.9 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 27 April 2021:

1017 kcal

Fat: 67.64g | Prot: 49.82g | Carbs: 55.26g. Breakfast: Красные Помидоры, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Овощной, Свинина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Груша Сезонная . more...

2188 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...

Losing 0.7 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Sveta_19821982's Weight History

View Complete History

Sveta_19821982's Journal, 27 Apr 21

Submit a Comment

Sveta_19821982's Weight History