Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
94.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 78.52g | Prot: 112.31g | Carbs: 101.69g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Lunch: Фасоль Стручковая, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.s.komolov's Weight History
|