Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
74.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
799 kcal
|
Fat: 36.52g | Prot: 49.14g | Carbs: 70.96g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Банан. Lunch: Конти Десерт Бонжур Классика, Кофе с Молоком, Суп с Фрикадельками. Dinner: Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Global Village Горошек Консервированный, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Bio Max Био Кефирный 2,5%. more...
|
|
1984 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angels84's Weight History
|