Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
54.6 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 52.17g | Prot: 93.13g | Carbs: 137.77g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Parmalat Молоко 0,5%, Nordic Геркулес Финский. Lunch: Фундук Фундук, Ол Лайт Гранола с Шоколадом и Орехами, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Lactica Йогурт Греческий 4%, Президент Творог 0,2%. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Томская Птицефабрика Мясо Бедра Бескостное . Snacks/Other: Овсяное Печенье с Яблоком, Активиа Творожно Йогуртная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|