Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
90.9 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2120 kcal
|
Fat: 100.07g | Prot: 122.76g | Carbs: 169.09g.
Breakfast: Risetti Pellavansiemen , Valio Rasvaton Piimä, Rusinat, Dovgan Tattarisuurimot. Lunch: HK Naudan Jauheliha 17%, Rainbow Vihannessekoitus, Bonne Mangosose, Milbona Maitorahka 4,3%. Dinner: Philadelphia Original, Oululainen Hapankorppu, Lihapyörykät (Nauta tai Sianliha), Retiisi, Gouda- tai Edam-juusto, Fazer Puikula Täysjyväruis. Snacks/Other: Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Rainbow Aurinkokuivatut Tomaatit Puolikkaina Öljyssä, Kirsikkatomaatit, Rajamäen Viikuna Balsamikastike, Parmesanjuusto (Kova), Pirkka Vihreä Tankoparsa, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Deli Corner Luomu Rucola. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
casa_blanca's Weight History
|