Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
64 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 59.86g | Prot: 131.01g | Carbs: 136.95g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Heinz Терияки Соус , Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Геркулес Монастырский, Огурец (с Кожурой), Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Dinner: Heinz Терияки Соус , или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Сыр Адыгейский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|