Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1844 kcal
|
Fat: 89.69g | Prot: 79.79g | Carbs: 156.84g.
Breakfast: Мясная Губерния Колбаса Докторская Губернская, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Невский Кондитер Конфеты Графика, Ярче Котлеты из Мяса Свинины, Растворимый Кофе (из Порошка), Сырные вафли. Dinner: Невский Кондитер Конфета Паркур, Картофельные вафли, Постный медовик, Шато Тамань Вино Розовое Сухое, Мираторг Мексиканская Смесь, Ярче Котлеты из Мяса Свинины, Растворимый Кофе (из Порошка). Snacks/Other: Творожный вафли. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|