Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
40.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
882 kcal
|
Fat: 33.03g | Prot: 72.14g | Carbs: 78.07g.
Breakfast: Глобус Смесь Цукатов, Bombbar Паста Соленая Карамель с Кешью, Магнит Банан, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Домик в деревне Молоко 0,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пекинская Капуста, Яйцо. Lunch: Prime Star Салат Запеченная Свекла с Рукколой и Сыром Фета, Азбука Вкуса Котлеты из Мяса Птицы Паровые с Отварным Картофелем, Ашан Сухари из Хлеба, Брокколи на Пару, Billa Уха из Горбуши. Dinner: Глобус Опята Маринованные, Верес Икра Кабачковая, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Морской Окунь, Сэн Сой Соус Терияки, Капуста Белокочанная, Лук Репчатый, Йогурт Греческий 2%, Морковь Свежая, Шампиньоны, Болгарский Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Карамель , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Alpro Кокосовое Молоко, Домик в деревне Молоко 0,5%, Dr. Oetker Желатин Пищевой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ульяна пугина's Weight History
|