Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
83.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 44.74g | Prot: 125.58g | Carbs: 141.84g.
Breakfast: Ваш Выбор Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Русский продукт Геркулес Традиционный, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Глобус Ветчина Деликатесная Говяжья. Lunch: Помидоры, Вастэко Полба с Овощами, Индилайт Азу из Индейки, Огурец (с Кожурой). Dinner: Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Леовит Батончик Протеиновый Банановый, Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|