Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
118.3 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 39.18g | Prot: 95.24g | Carbs: 185.74g.
Breakfast: Сыр, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Булгур (Вареный), Куриная Грудка Отварная, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовь Кцелиидищенко's Weight History
|