Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 29.87g | Prot: 110.62g | Carbs: 174.66g.
Breakfast: Tirolez Queijo Minas Frescal, Pão de Açúcar Pão Multigrano FP. Lunch: Pronto Light Beterraba Assada, Pronto Light Cenoura, Pronto Light Vagem, Ragazzo Pepino Japonês, In Natura Tomate, LAR Brócolis , Sadia Filé de Peito, Rica Peito de Frango, Camil Feijão Branco , Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Mango, Ragazzo Alface Americana, In Natura Tomate, Sadia Filé de Peito de Frango, Rica Peito de Frango, Pronto Light Vagem, Ragazzo Pepino Japonês, Sadia Filé de Peito, Barilla Macarrão. Snacks/Other: Quaker Aveia em Flocos , Banana, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Nestlé Leite Ninho, Qualitá Mel, De Marchi Polpa de Açaí. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliacavalcante's Weight History
|