Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
76.4 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 57.87g | Prot: 103.53g | Carbs: 91.08g.
Breakfast: Solgar Omega 3-6-9, Простоквашино Молоко 2,5%, Коричневый Сахар, Цветная Капуста, Дядя Ваня Горошек Зелёный, Кореана Кимчи, Магнит Яйцо Варёное , Куриная Грудка Отварная. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: SPAR Оладьи из Куриной Печени, Помидоры, Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ProstoStress's Weight History
|