Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
53.4 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 46.01g | Prot: 140.32g | Carbs: 109.40g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Село Зеленое Молоко 0,5%, Увелка Кукурузная Каша на Воде, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Danone Творог Зерненый в Йогурте 5%, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%. Snacks/Other: Maxler Ultra Whey Salty Caramel Flavor, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|