Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
51.5 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
832 kcal
|
Fat: 43.55g | Prot: 58.95g | Carbs: 49.05g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Oreo Клубничный Вкус, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Блины на Кефире, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Велком Грудинка Домашняя. Snacks/Other: Пп кексы, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Блины на Кефире. more...
|
|
1791 kcal
|
Exercise:
Свободная - 20 minutes, Эллипс - 20 minutes, Беговая дорожка - 30 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
str_ek99's Weight History
|