Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
55.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
923 kcal
|
Fat: 49.74g | Prot: 36.78g | Carbs: 88.51g.
Breakfast: Süt, Çay (Demlenmiş), Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Ramazan Pidesi, Domatesler, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Ceviz. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Doğanay Şalgam Suyu, Karnıyarık, Şehriye Çorbası, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Other: Lokum, Eti Finger Bisküvi, Fındık, Ceviz, Karmen Bitter Çikolata . more...
|
|
396 kcal
|
Exercise:
RPM - 58 minutes, Apple Health - 23 hours and 2 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
hilalk_10's Weight History
|