Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
75.2 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 61.49g | Prot: 104.28g | Carbs: 134.17g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Колбаса Докторская, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Lunch: Капучино, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). Dinner: Куриная Печень, Картофельное Пюре, Картошка Вареная, Сырный Суп с Грибами. Snacks/Other: Банан, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|