Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
97.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2596 kcal
|
Fat: 43.69g | Prot: 113.91g | Carbs: 298.67g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста, NL International Джем Вишня без Сахара, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Harry's Тост. Lunch: Мириталь Пельмени Домашние Посиделки. Dinner: Пельмени Домашние Посиделки. Snacks/Other: Запеченные или Жареные Креветки, Пиво. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koldunarm's Weight History
|