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despues de una semana sin contar calorias y comiendo lo q comia antes xd pero bueno, hoy se empieza de nuevo y como dije, sin apuro y saludable🤙
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81 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1380 kcal
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Fat: 22.83g | Prot: 45.63g | Carbs: 258.02g.
Breakfast: Manzana Roja, Uva, Tottus Avena Instantanea, Danone Yogurt Light & Free, Plátano. Lunch: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Dinner: Costa Doblón, Manzana Roja, Nestlé Chocapic, Canela, Tottus Leche Descremada, Quaker Avena Instantánea, Tottus Leche Descremada, Gourmet Esencia de Vainilla, Gourmet Cacao Amargo , Quaker Avena Instantánea, Plátano, Plátano. Snacks/Other: Colun Jalea Sabor Frambuesa , Nestlé Leche Condensada. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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