Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
109 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1790 kcal
|
Fat: 85.11g | Prot: 126.87g | Carbs: 140.18g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Fresh Lab Шакшука. Lunch: Maggi Макароны в Томатно-Мясном Соусе Болонез. Dinner: Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Магнит Сироп Вишня, Творог 5%. Snacks/Other: Good Food Манго Сушеное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Pure Protein Изолят Соевого Белка, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|