|
когда я стану стройной, я буду ощущать на себе взгляды и не стеснятся, а гордиться собой. это станет новым этапом в моей жизни. Я брошу свою работу, и займусь делом которое приносит мне удовольствие и хороший заработок.
|
64.5 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 50.38g | Prot: 98.05g | Carbs: 108.43g.
Breakfast: Клубника, Белый Хлеб, Макфа Вареные Макароны, Яйцо. Lunch: Магнит Апельсин, Ржаной Хлеб, Укроп, Костный Бульон, Картошка Печеная, Конина Вареная. Dinner: Капуста, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Замороженная Вишня, Ржаной Хлеб, Чай с Молоком, Бульон из Индейки, Картошка Печеная. more...
|
steady weight
|