Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
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99.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1905 kcal
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Fat: 49.36g | Prot: 64.04g | Carbs: 313.26g.
Breakfast: Chá (Infusão), Melão, Jasmine Açúcar Mascavo, Cafezinho, Mamão Formosa. Lunch: Camil Arroz Branco, Alface, Couve Refogada, Urbano Feijão Carioca, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Banana Prata. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Purê de Batata, Berinjela Cozida, Carne Moída Refogada, Suco de Melão. Snacks/Other: Bolo de Maçã, Banana Prata, Bolo de Maçã. more...
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261 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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