Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
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73.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 53.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1903 kcal
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Fat: 87.76g | Prot: 130.58g | Carbs: 145.31g.
Breakfast: Cemil Leite Desnatado, Seara Mortadela Defumada, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café, Água com Limão. Lunch: Salada de Maionese, Salada Vinagrete, Pronto Light Picadinho de Carne, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Pronto Light Picadinho de Carne, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Doces Mais Fit Mousse de Maracujá , Mexerica, Goiaba, Pronto Light Picadinho de Carne, Tapioca. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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Jornal da Vergutz's Weight History
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