Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
55.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 47.82g | Prot: 63.55g | Carbs: 120.05g.
Breakfast: Kıymalı Börek, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Yörükoğlu Süt Kaymağı, Bal. Dinner: Buono Şekersiz Sütlü Çikolata, Badem, Çilek, Muz, Yoğurt Çorbası, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Pirinç Pilavı. Snacks/Other: Badem, Fıstık Ezmesi, Hurma. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|