Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
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74.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3431 kcal
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Fat: 130.76g | Prot: 169.63g | Carbs: 397.25g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Enervit Frollini Farro e Chia. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Arance, Pasta al Forno, Arancino. Dinner: Banana, Olive Verdi Farcite, Dal Salumiere Pancetta Coppata, Fave, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano, Del Campo Cordon Bleu con Cotto di Tacchino e Formaggio. Snacks/Other: Maina La Gran Colomba, Pai Patatina, Raffaello Raffaello, Milk Milk Pro 35 Vaniglia, Monster Energy Ultra, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Caffè al Ginseng. more...
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2568 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 55 minutes, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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