Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2034 kcal
|
Fat: 97.11g | Prot: 74.38g | Carbs: 204.87g.
Breakfast: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо, Кухня на Районе Шпинат Бланшированный, Hard-Boiled Egg, Ашан Помидор. Lunch: Ашан Огурец, Be Fresh Редис, Bonduelle Кукуруза, Глобус Свекла Отварная, Магнит Морковь Свежая, Ideal Масло Оливковое, Нам Ням Грудка Индейки Отварная, Глобус Гурмэ Хумус. Dinner: Глобус Свекла Отварная, Ашан Огурец, Кухня на Районе Шпинат Бланшированный, Авокадо Авокадо, Нам Ням Грудка Индейки Отварная, Ideal Масло Оливковое, Green Ray Кукуруза. Snacks/Other: SPAR Сметанник, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Яблоко Карамелька, Берестов А.C. Мёд, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Ашан Клубника Свежая, ВкусВилл Яблоко Карамелька. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hifagrin's Weight History
|