Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
76.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 66.75g | Prot: 82.43g | Carbs: 82.70g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Курага, Ясно Солнышко Геркулес. Lunch: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Чай, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. Dinner: Чай, Ideal Масло Оливковое, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Печеночные Котлеты. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|