Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
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61.6 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1592 kcal
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Fat: 36.73g | Prot: 120.67g | Carbs: 185.14g.
Breakfast: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Marmellata mandarini, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Caffè Espresso, Molino Rossetto Farina d'avena. Lunch: Salmone, Delizie del Sole Ceci, Conad Riso Basmati. Dinner: Lidl Filone di Semola di Grano Duro, Iper Pecorino Romano Dop, Chef Besciamella Integrale, Finocchio Crudo, Eridanous Tzatziki, Zucca Delica, Filetto di Maiale. Snacks/Other: Cabrioni Bignè, Buitoni Pasta Sfoglia, Crema pasticcera massari. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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CateC1974's Weight History
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