Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
57.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1098 kcal
|
Fat: 28.01g | Prot: 85.24g | Carbs: 123.70g.
Breakfast: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Красное Яблоко, Кальмар Отварной, Меридиан Морская Капуста Салат "Диетический". Dinner: Кефир 1%, Тушеные Овощи, Зеленая Улица Томат Вяленый, Морской Окунь. Snacks/Other: Помидоры, Кефир 1%, Dr. Korner Хлебец Сырный, Банан. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galina1824's Weight History
|