Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
72.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
841 kcal
|
Fat: 30.56g | Prot: 44.55g | Carbs: 98.83g.
Breakfast: Sahanda Yumurta, Teksüt Lor Peyniri, Roka Marulu, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Eti Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı Etimek, Pınar Hindi Jambon . Lunch: Ispanak, Muz, Yeşil Elma, Kahve Dünyası Gofrik. Dinner: Lezita Çıtır Piliç Fileto Parçaları, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), İçim Kaymaklı Tava Yoğurt, Yayla Nohutlu Bulgur Pilavı, Yayla Yayla Çorbası. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aylinn95's Weight History
|