Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
48 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 34.06g | Prot: 71.79g | Carbs: 181.93g.
Breakfast: Nestle Ресурс Оптимум, Бальзам- мед и масло, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Каждый День Гречка Отварная. Lunch: Куриные котлеты, Благояр Голень Куриная, Тушёная капуста, Рис Вареный. Dinner: Рис Вареный, Благояр Голень Куриная, Тушёная капуста. Snacks/Other: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Куриные котлеты, Куриные котлеты, Яблоко Зеленое, Банан, Яблоко Зеленое, Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aguyka150306's Weight History
|