Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
43.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 92.63g | Prot: 78.24g | Carbs: 144.77g.
Breakfast: Zeytin, Tahıllı Ekmek, Mis Lor Peyniri Az Yağlı, Sızma Zeytinyağı, İçim Taze Kaşar Peyniri, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir. Lunch: Yumurta, Zeytinyağlı Bamya, Tahıllı Ekmek. Dinner: Dardanel Ton Klasik, İçim Taze Kaşar Peyniri, Yayla Haşlanmış Meksika Fasulyesi, Pide Ekmeği, Sızma Zeytinyağı, Semizotu, Pişmiş Patlıcan, Mantar Çorbası. Snacks/Other: Gün Kurusu, Hurma, Kuru Erik, Leblebi, Çerezya Yerli Çiğ Badem, Ceviz, Fındık. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
venuste1ada1's Weight History
|