Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 57.14g | Prot: 65.89g | Carbs: 218.12g.
Breakfast: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Каравай Хлеб Ржаной. Lunch: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Хлеб Ржаной. Dinner: Оливковое Масло, Вешенки, Yelli Ризотто с Белыми Грибами. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой без Сахара, Натбаттер Шоколадный Микс из Кешью, Кокоса и Арахиса. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|