|
Я молодец! В прогрессе!
|
97.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2134 kcal
|
Fat: 106.93g | Prot: 89.52g | Carbs: 205.65g.
Breakfast: Славянка Десерт Трюфельный Монако, Желе с кокосовой стружкой, Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Сыр Фасованный Голландский, Славянка Конфеты Лёвушка, Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Тушеные Овощи, Свинина Тушеная. Dinner: Желе с кокосовой стружкой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Салат Овощной с Маслом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Сладкий или Горький Шоколад, Чай, Конти Конфеты Золотая Лилия, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Кофе с Молоком, Желе с какао, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
|
2781 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 15 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
anna2009orudina's Weight History
|