Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
89.7 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 79.06g | Prot: 99.74g | Carbs: 126.11g.
Breakfast: Buonissimo Крем с Творогом и Огурцом с Зеленью, Семга Слабосоленая, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. Lunch: Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Чай Несладкий, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Гречка Вареная, Петруха Колбаса Милано, Вареное Яйцо. Dinner: Салат Яйцо Зелень Огурец, Хек Жареный в Муке, Спагетти Чумак Спагетти Чумак Отварные. Snacks/Other: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Кофе с Молоком, Мороженое Пломбир Белорусская Коровка Мороженое Белорусская Коровка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djalena10's Weight History
|