Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
57.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 52.30g | Prot: 91.63g | Carbs: 134.53g.
Breakfast: Ikea Молочный Шоколад с Сушеной Брусникой, Кофе с Молоком, Сырники с клюквой в духовке. Lunch: Клубника, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Макфа Цельнозерновые Макароны. Dinner: Клубника, Iberica Маслины без Косточки, Сладкий Красный Перец, Креветки (Вареные или на Пару), Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Клубника, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Power Pro Coconut Bar. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuznetsovavv87's Weight History
|