Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
74.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
871 kcal
|
Fat: 30.13g | Prot: 84.82g | Carbs: 62.02g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Комо Сыр Фамилия 30%, President Творог 0,2%, Nordic Овсяные Отруби. Lunch: Сыр Гауда, Алан Колбаса Московская, Кулиничи Хліб Столичний Подовий, Картошка Печеная, Толстолобик Жареный. Dinner: Вареное Яйцо, Молокія Кефир 1%. Snacks/Other: Черная Смородина, Молокія Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anjelka67's Weight History
|