Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1894 kcal
|
Fat: 51.67g | Prot: 76.97g | Carbs: 303.24g.
Breakfast: Сахар, Кофе (Эспрессо), Летний День Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Банан, Коричневый Сахар, Мёд, Победа Горький Шоколад 72% Какао. Lunch: Сливы, Нектарины, Delight Финики Королевские , Мёд, Плов с Курицей. Dinner: Сливы, Вкусы Мира Батат Запечённый , Кунжутное Масло (Тахини), Тыквенные Семечки, Творог (Обезжиренный), Банан, Alpro Фундучное Молоко, Данон Актимель Гранат. Snacks/Other: Нектарины, Сливы, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Американо, Молоково Молоко 3,2%, Коричневый Сахар, Мёд, Окей Чеддер. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|