|
Минус 0,8. Ккал 2017. 5/71/24
|
71.5 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2628 kcal
|
Fat: 214.14g | Prot: 109.91g | Carbs: 69.49g.
Lunch: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Valio Сметана Деревенская, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Урбеч Урбеч из Семян Конопли, Красный Октябрь Какао Порошок, Nutbutter Кокосовая Паста, Aroy-D Кокосовое Масло, Сало, Курдюк, Баранина, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Огурец, Окрошка на Кефире. Dinner: Баранина, Огурец, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|