Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2272 kcal
|
Fat: 64.07g | Prot: 169.85g | Carbs: 256.62g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Магнит Банан, Здравушка Молоко 2%, Alpenland Йогурт 0,3%, Здравушка Творог 1%. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Здравушка Молоко 2%, Арнаут Хлеб Белый, Чечевичный Суп. Dinner: из Вологды Молоко 2,5%, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Prosto Крупа Пшеничная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свекла Вареная, Троекурово Бедро Куриное. Snacks/Other: Магнит Яблоко, CMTech Протеин Фисташковое Мороженое, из Вологды Молоко 2,5%, Киви. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|